PRISE DE PAROLE EN PUBLIC ET GESTION DU STRESS
Prendre la parole en public n’est pas un exercice facile et peut susciter fréquemment, et à divers degrés, une certaine forme d’appréhension. Un même contenu peut apparaître brillant ou insipide selon l’orateur. La voix, le corps, la gestuelle, l’intonation, la force de conviction, ou encore le rôle que l’on doit tenir, sont autant d’outils qui, bien utilisés, sont déterminants pour convaincre l’auditoire.
La condition préalable à toute prise de parole en public est bien évidemment que le contenu soit maîtrisé, digéré et personnalisé.
Un bon orateur doit savoir
- CE QU’IL VEUT DIRE
- À QUI IL VA LE DIRE
- COMMENT IL VA LE DIRE
Nous intervenons donc de manière très proactive à ce niveau.
OBJECTIF DU COACHING
L’objectif de cette formation est l’acquisition et le développement des techniques fondamentales de l’orateur, ainsi que la maîtrise du trac.
CONTENU DE LA FORMATION
1/Préparation de sa prise de parole
- Déterminer son objectif et son rôle.
- Connaître son message.
- Construire et hiérarchiser ses arguments.
2/Adaptation de son message et de sa posture à son auditoire et à la situation
- Connaître son public : ses caractéristiques, ses contraintes, ses attentes.
- Utiliser ses qualités, son naturel et sa sincérité pour défendre son point de vue.
- Adapter son propos en fonction de la situation et du sujet.
3/Gestion du stress
- Gestion du stress par la maîtrise des techniques mentales et physiques issues de la scène.
- Utilisation des outils physiques de la communication (voix, regard, gestuelle) pour ajouter de la valeur à son propos.
- Exercices vocaux visant à obtenir une voix timbrée, sonore, agréable pour l’auditeur.
Une formation idéale en cas de présentations avec ou sans support : discours, conférences, kick off, conventions, séminaires, keynotes, etc.